ES IST AN DER ZEIT, ZU SICH SELBST ZURÜCKZUFINDEN

Wenn man den Mittelpunkt der Welt gefunden hat, folgt alles mit größerer Sicherheit, selbst inmitten des Chaos.

Die Reise, den Mittelpunkt der Welt zu finden, ist ein häufiges Thema in der Fiktion.

Es ist eine herausfordernde und gefährliche Reise, die Mut, Können und starke Entschlossenheit erfordert.

Die Gründe für eine solche Reise sind die Entdeckung verborgener Schätze, die Erschließung uralter Weisheiten oder die Suche nach einem unendlichen Energiepool.

Die Idee, zum Mittelpunkt der Welt zu reisen, kann als Metapher für die Suche nach der Quelle unserer Psyche gesehen werden.

Einige von uns begeben sich auf eine solche Reise, andere lehnen den Ruf ab und wieder andere glauben (bewusst oder unbewusst), dass sie das Zentrum außerhalb ihrer selbst gefunden haben.

Es ist eine allgemein anerkannte Wahrheit, dass wir den Schatz, den wir suchen, in uns selbst finden und nicht außerhalb von uns. Schaue dir Geschichten wie Der Alchimist von Paulo Coelho, Siddharta von Herman Hesse, Des Kaisers neue Kleider oder verschiedene religiöse Schriften wie die Bhagavad Gita, die Bibel (Lukas 17:21) - "Das Reich Gottes ist in dir", das Tao Te Ching an, sie alle sprechen davon.

Die psychologische Funktion, die dieser Geschichte zugrunde liegt, ist die der Projektion. Projektionen beziehen sich auf einen psychologischen Vorgang, bei dem wir einer anderen Person eine Idee, eine Eigenschaft oder einen Konflikt zuschreiben. Dieser Vorgang erfordert zwei Elemente: Licht und ein Objekt. Das Licht steht für unser Bewusstsein, während das Objekt das ist, was wir in der anderen Person oder Idee wahrnehmen (oder was wir auf sie projizieren). Um ein Objekt zu projizieren, müssen wir es besitzen.

Der Schatz, den wir auf den anderen projizieren, ist also ein Teil von uns selbst.

I. BEDEUTSAMKEIT DES SYMBOLISCHEN ZENTRUMS

"Wir alle laufen in Schuhen, die zu klein für uns sind" C. G. Jung

Wie in diesen Geschichten projizieren wir die Schätze, die wir in uns tragen, nach außen. Das tun wir auch mit unserer Mitte. Und die Mitte ist ein mächtiger Ort. Nimm dir einen Moment Zeit und stell dir vor, dass du in der Mitte eines riesigen Stadions stehst, und du wirst spüren, was ich meine. Es ist ein Gravitationspunkt, auf den alles ausgerichtet ist. Er zieht Energie an und erzeugt sie.

Die meisten von uns haben etwas von dieser Energie in ihrem Leben erfahren.

Vielleicht in uns selbst, in Momenten, in denen wir uns im richtigen Moment am richtigen Ort gefühlt haben oder eine tiefe Befriedigung in Handlungen spüren, die wir verfolgen. Dabei handelt es sich nicht um eine Zufriedenheit, die in die Welt hinausschreien will, wie gut du bist, sondern eher um eine leise und zuversichtliche Stimme, die weiß, dass du das Richtige tust.

Diese Energie kommt voll zum Ausdruck, wenn wir in der Lage sind, einen kühlen Kopf zu bewahren, während alle anderen die Fassung verlieren. In diesen Momenten ist dies die Energie der Ruhe und der Beruhigung.

Oder wir haben die Zentriertheit in jemand anderem erlebt. Jemand, von dem wir spüren, dass er unser Vertrauen wert ist. Ihre Handlungen stehen im Einklang mit ihren Worten und ihr Nervensystem strahlt Ruhe und Sicherheit aus. Wer kommt dir in den Sinn? Es könnte eine wichtige Person sein, die etwas in dir inspirieren kann.

Das Anzapfen dieser Achse hat nichts mit dem Bedürfnis zu tun, Lücken im Ego zu füllen oder unsere Komplexe zu kompensieren. Die Suche nach der Achse ist etwas Instinktives. Sie schafft ein Gefühl von Ordnung, Stabilität und Struktur in einer komplexen und chaotischen Welt. Etwas, wonach wir uns von Natur aus sehnen.

Klarheit, Zuversicht, Mitgefühl, Entschlossenheit, Verbundenheit, Harmonie, Präsenz und Disziplin sind alles Eigenschaften, die wir finden, wenn wir in der Mitte unseres Seins sind.

Wenn wir das Leben von unserer zentralen Achse aus erleben, werden wir uns der verschiedenen Bereiche, in denen wir leben, bewusst.

Wir werden die Dualität des Lebens und unsere eigenen Widersprüche deutlicher wahrnehmen.

Wir erfahren die Welt, die uns geformt hat, und wir nehmen die uns innewohnende Welt in uns wahr.

Wir haben ein Bewusstsein für unseren Geist, unseren Körper und das Material, das aus unserem Unbewussten ausweicht.

Von diesem Ort aus zu leben bedeutet, bewusst in beiden Dimensionen zu stehen, in der Welt der Logik und in der Welt des Geistes.

Wenn wir beides in uns halten können, befinden wir uns in der Mitte.

Und für die rationalen Skeptiker: Es gibt mehr im Leben als das, was wir messen können, wir sind geistige Wesen in Menschengestalt.

Die Erkenntnis der unbekannten Welt, der spirituellen oder der irrationalen, kommt mit den ersten Blicken, wenn wir uns in der Mitte befinden und uns der Feinheiten unserer inneren und äußeren Welt ausreichend bewusst sind.

Symbol der Axis Mundi: Mit beiden Welten verbunden sein

Zentriert zu sein bedeutet Klarheit und Entschlossenheit zu haben.

Je mehr Zugang wir zu unserer Achse haben, desto mehr behalten wir auch die Klarheit über die Vision und den Bestimmung, den wir für unser Leben haben.

Dies kann mit neuen Prioritäten einhergehen, die möglicherweise sehr unterschiedlich sind als bei einem Zentrum, das außerhalb von uns lag. Klarheit hilft uns, entschlossen über unsere Handlungen und die Richtung zu sein, in die wir uns bewegen.

Es kommt mit einer neuen Art und Weise, unsere Ziele zu verfolgen, da sie tief in unserer eigenen Welt verwurzelt sind und nicht in der Welt der Erwartungen, Zweifel und falschen Selbstüberzeugungen.

II. SO HABE ICH MICH VERLOREN. WIEDER.

In meinen Business dachte ich, ich müsste das etwas Bestimmtes tun und habe dabei auf andere Leute geschaut, wie sie es gemacht haben - Menschen, die ich bewundere. Sie haben dieses Etwas auf eine bestimmte Weise gemacht, sich auf eine bestimmte Weise ausgedrückt und an bestimmten Programmen teilgenommen usw. Also dachte ich, das könnte auch mein Weg sein, und ich schloss mich ihnen an.

Nachdem ich eine Weile auf diesem Weg war, bemerkte ich plötzlich, dass es nicht mein Weg war. Was für ein Paradox: Ich habe mich auf dem Weg zu mir selbst verirrt. Ich weiß nicht, wie oft das in meinem Leben passiert ist, aber ich denke, ich bin nicht der einzige.

Ich musste meinen Weg zurück zu meinem Zentrum finden, denn das Zentrum ist der einzige Orientierungspunkt, den ich habe. Vom Zentrum aus kann ich mich drehen & wenden und habe eine bessere Sicht. Ich kann Dinge sehen, die zu mir gehören, und Dinge, die es nicht tun. Vom Zentrum aus kann ich wieder eine Route skizzieren und meine Reise von dort fortsetzen, wo ich abgelenkt wurde, bis ich mich wieder verliere.

Aber zum Glück weiß ich zumindest, wo mein Zentrum ist und wie ich dorthin zurückkehren kann - manchmal mit nur einer Sekunde Achtsamkeit, manchmal mit etwas mehr Geduld, Hingabe und Praktiken.

III. SYMPTOME EINER VERLORENEN MITTE

So viele Menschen wissen nicht, wo ihre Mitte ist, geschweige denn, wie sie dorthin zurückkehren können.
Sie haben sich so weit von ihrem Zentrum entfernt und sich auf das Zentrum einer anderen Person konzentriert, dass sie die Verbindung zu ihrem Kern verlieren.

Viele Menschen wissen nicht, was ihre tief verwurzelten Sehnsüchte, Visionen und Berufungen sind. Sie folgen einem bestimmten Weg, weil sie von anderen Menschen überzeugt sind, die einen ähnlichen Weg eingeschlagen haben. Das ist oft ein sicherer Weg, um sich zu verirren.

Als kleine Kinder leben wir alle in unserer Mitte und aus ihr heraus. Und dann verlieren wir sie.

Wie ich schon am Anfang sagte: Einige von uns machen sich auf die Reise, um die Mitte wieder zu entdecken, andere lehnen den Ruf ab und wieder andere glauben (bewusst oder unbewusst), sie hätten die Mitte außerhalb von sich selbst gefunden, in der Religion, in einem bestimmten Job, in Ablenkungen, was auch immer.

Indem wir unsere Mitte auf äußere Quellen projizieren, verlieren wir den Kontakt zu unserer eigenen Achse. Wir glauben vielleicht, dass wir den Anker gefunden haben, aber dieser Anker ist nicht der unsere.
Und andere finden überhaupt keine Mitte. Stell dir nur die Verwirrung vor, die man erlebt, wenn man die Mitte nicht als Orientierung hat. Das führt zu einem Mangel an Sinn für Richtung, Ordnung und Werte.

Beide Gruppen laufen Gefahr, sich in Handlungen zu verstricken, die nicht mit dem übereinstimmen, wer sie sind.
Grenzen werden überschritten und Prinzipien werden ignoriert.
Sie sagen "ja" zu Dingen, obwohl ihr ganzer Körper "nein" sagt.
Sie haben vielleicht Schwierigkeiten, motiviert zu sein, sich verbunden zu fühlen und verlieren leider die Verbindung zu etwas, das größer ist als sie selbst.

Die Person, die sich außerhalb des Zentrums befindet, ist sehr empfindlich gegenüber Kritik.
Die kleinste Kritik lässt sie sich schwach und entkräftet fühlen.
Auf der anderen Seite können zu viele Komplimente sie aufblähen. Sie könnten eine Grandiosität verinnerlichen, die sich in der Außenwelt nicht widerspiegelt.
Sie sind hungrige Geister, die nie wirklich zufrieden sind und immer mehr wollen: "Sieh mich an", "lobe mich" und "gib mir mehr”.

Und das bedeutet nicht, dass die Stimmen der Verzweiflung, der Angst und der Zweifel nicht mehr auftauchen, wenn wir in der Mitte sind. Vielmehr werden wir uns ihrer bewusst und wachsen mit der Zeit langsam über sie hinaus.

IV. LEITPRINZIPIEN FÜR DIE LOKALISIERUNG UNSERES ZENTRUMS

Von Zeit zu Zeit sollten wir uns fragen: Führen wir uns selbst von einem Ort der Ausrichtung und Zentriertheit aus, oder lassen wir uns von unseren Ablenkungen, betäubenden Aktivitäten und Ängsten leiten? Wenn letzteres der Fall ist, befinden wir uns nicht in unserer Mitte. Es ist unsere Wahl, den Sitz im Kern der Psyche zurückzuerobern, unsere Verantwortung und Autorität zurückzufordern. Dies ist die Praxis der Selbstführung.

Ein Anführer von uns selbst zu sein, bedeutet, dass wir uns auf die bestmögliche Weise für unser inneres Leben einsetzen wollen.
Dazu gehört, dass wir uns mit all den Stimmen, Widersprüchen und verschiedenen Dimensionen, die zu uns gehören, auseinandersetzen.
Das mag kein leichter Schritt sein.

Denke daran, dass die Reise zum Mittelpunkt der Welt auch Mut, Geschick und eine starke Entschlossenheit erfordert. Aber sie schafft größere Freiheit. Im Folgenden findest drei Leitprinzipien, um deine Mitte zu finden.

Nebenbemerkung: Jeder meiner Blogbeiträge enthält einige Punkte, die helfen sollen, das hier geteilte Wissen zu integrieren. Das ist der Teil, den ich immer am ungernsten mache, obwohl ich weiß, dass er für den Leser unglaublich hilfreich sein kann. Meine Zurückhaltung rührt von meiner eigenen Erfahrung her, dass die Punkte nicht für jeden funktionieren werden, und von der reduktiven Art, komplexe Prozesse auf ein "Wie heile ich ein Trauma", "3 Schritte zu deiner Bestimmung" oder Versprechen wie "Verändere dein Leben in 2 Wochen" herunterzubrechen. Aber sie haben ihren Platz; sie finden bei vielen Menschen Anklang, wecken Neugier und können wirklich unterstützend wirken. Dennoch möchte ich darauf hinweisen, dass die folgenden Grundsätze mit Vorsicht zu genießen sind. Sie sollen eine gewisse Inspiration und Orientierung bieten und vielleicht sogar Ihre eigene Weisheit anregen. Aber die Prinzipein sind kein ultimatives Rezept.

LEITPRINZIP 1: SOLITUDE

Es spielt keine Rolle, wo du dich auf dem Spektrum von Introversion und Extroversion befindest.
Wir alle brauchen diese Form der Zurückgezogenheit.

Wir stehen vor einer Wahl:
Erlauben wir es uns, von unserer Mitte isoliert zu werden, oder entscheiden wir uns dafür, uns zu isolieren, nicht von der Welt an sich, sondern von äußeren Ideen, die uns aus der Mitte bringen könnten?

Wir müssen uns zurückziehen, nicht unbedingt für Tage, Wochen oder Monate, sondern eher regelmäßig, vielleicht sogar täglich.

Einer meiner Mentoren, Bobby Klein, sagte: "In den Exerzitien wirst du Reinheit finden. Du wirst in der Lage sein, klarer zu denken, freier zu lieben und den Mantel des Selbstvertrauens und die ersehnten Gefühle des inneren Friedens wiederzuerlangen."

Was an diesem Zitat für mich hervorsticht, ist die Ähnlichkeit der Qualitäten mit den Qualitäten der Zentriertheit. Qualitäten, die in der Stille entstehen und wenn wir in unserer Mitte verankert sind.

LEITPRINZIP 2: INNERE ARBEIT

Innere Arbeit kann viele Formen annehmen.

Am einfachsten ist es, ein Tagebuch zu führen, aber nicht über irgendetwas - konzentriere dich auf deine inneren Erfahrungen. Das kann dir helfen, eine tiefere Beziehung zu dir selbst zu entwickeln. Anstatt dich mit deinen Gedanken, Gefühlen und Überzeugungen zu sehr zu identifizieren, beobachtest du einfach, wie sie auf das Papier fließen.

Du wirst zum Beobachter von allem, was dich umgibt, sowohl äußerlich als auch innerlich.

Tägliche Aktivitäten, die uns mit unserer inneren Welt verbinden, können sehr hilfreich sein, um Selbsterkenntnis zu erlangen, unsere innere Landkarte kennenzulernen und die verschiedenen Dynamiken zu verstehen, die uns antreiben.

Andere Möglichkeiten, innere Arbeit zu leisten, sind Meditation, Breathwork, Traumarbeit, Coaching und Therapie.

All diese Methoden können uns dabei helfen, uns vom Lärm zu lösen und zu unserer Mitte zurückzukehren.
Mit der Zeit wird es uns immer leichter fallen, uns von Ablenkungen zu lösen und uns wieder zu zentrieren.

Wir werden erkennen, wenn wir uns von unserer Mitte entfernt haben, und durch Bewusstheit und manchmal auch durch Handeln können wir uns wieder dorthin zurückbringen.

LEITPRINZIP 3: ABGESTIMMTES HANDELN

All die Weisheit ist nur heiße Luft, wenn wir nicht in Aktion treten.
Mit der Weisheit, die aus dem Zentrum kommt, werden wir aufgefordert, diese zu integrieren.

Oftmals beginnt hier die eigentliche Arbeit. Um in Aktion zu treten, müssen wir Vertrauen in die Einsichten aufbauen, die aus unserer Achse kommen. Wir machen also kleine Schritte, kleine Aktionen, beobachten, wie sich diese auf unser Leben auswirken, und suchen dann nach dem nächsten Schritt.

Mit der Zeit werden wir lernen, die Stimme des Zentrums von der Stimme der anderen Zentren, Erwartungen und Zweifel zu unterscheiden.

Wenn wir aktiv werden, werden wir schnell erkennen, wie wichtig es ist, dieser Quelle zu folgen. Sie wird uns mit einem Gefühl der Verbundenheit, Bedeutung und Inspiration erfüllen. Wir sind dabei, eine tiefe Beziehung zu uns selbst aufzubauen.

V. FASSEN WIR ES ZUSAMMEN

Die Suche nach dem Mittelpunkt der Welt als Konzept für die Suche nach einem psychologischen Zentrum ist ein häufiges Thema in Geschichten, und die zugrunde liegende psychologische Funktion in diesen Geschichten ist die Projektion. Oft projizieren wir das Zentrum, das in uns ist, nach außen. Ein Zentrum ist ein kraftvoller Ort, der Energie erzeugt und anzieht, und es ist der Ort, an dem wir Klarheit, Mitgefühl, Entschlossenheit und Verbindung finden. Zentriert zu sein bringt Klarheit und Entschlossenheit mit sich, und es erlaubt uns, einen unendlichen Ozean von Möglichkeiten zu sehen, sowohl in uns als auch außerhalb von uns. Wir können jedoch unsere Zentriertheit verlieren, wenn wir uns mit anderen vergleichen und ihren Wegen folgen, anstatt unseren eigenen. Letztendlich ist es für ein erfülltes und zielgerichtetes Leben unerlässlich, unsere Mitte zu finden und uns selbst treu zu bleiben.